﻿1

00:00:07,958 --> 00:00:08,957

在这一节里



2

00:00:09,271 --> 00:00:10,393

我们给大家来分享



3

00:00:10,646 --> 00:00:13,019

当众讲话的手势



4

00:00:13,335 --> 00:00:16,581

怎么样能够加的美观又大方



5

00:00:16,956 --> 00:00:19,519

要做到手势的美观大方呢



6

00:00:19,833 --> 00:00:21,395

有三个要领



7

00:00:21,767 --> 00:00:23,894

第一 叫手臂抬 



8

00:00:24,270 --> 00:00:27,020

第二 叫手腕硬



9

00:00:27,392 --> 00:00:31,269

第三 叫手指并虎口张



10

00:00:31,644 --> 00:00:33,580

我们分别来做一个介绍



11

00:00:33,954 --> 00:00:37,144

首先说当众讲话的时候



12

00:00:37,394 --> 00:00:39,204

手臂要抬起来



13

00:00:39,520 --> 00:00:41,896

那么有些人在讲话的时候



14

00:00:42,268 --> 00:00:43,331

是这样做动作



15

00:00:43,642 --> 00:00:46,206

比方什么叫三乐呢



16

00:00:46,454 --> 00:00:51,579

这第一乐叫自得其乐



17

00:00:51,891 --> 00:00:54,892

大家看这个动作有什么毛病



18

00:00:55,331 --> 00:00:56,955

它的毛病就在于



19

00:00:57,268 --> 00:00:59,579

胳膊肘夹在一起了



20

00:00:59,890 --> 00:01:01,393

它夹在一起就小气 



21

00:01:01,767 --> 00:01:03,142

就不够大方



22

00:01:03,516 --> 00:01:04,955

就显得特别的拘谨



23

00:01:05,266 --> 00:01:06,828

自己的动作就放不开了



24

00:01:07,142 --> 00:01:08,829

那么应该怎么做



25

00:01:09,141 --> 00:01:10,204

胳膊肘抬起来 



26

00:01:10,454 --> 00:01:13,392

看我做什么叫三乐呢



27

00:01:13,703 --> 00:01:15,203

胳膊肘在这个位置上



28

00:01:15,516 --> 00:01:18,765

这第一乐是在这个位置上



29

00:01:19,017 --> 00:01:19,890

不能够在这里



30

00:01:20,203 --> 00:01:23,702

所以这就是第一个要领



31

00:01:24,017 --> 00:01:27,640

要胳膊肘一定要打开



32

00:01:28,015 --> 00:01:29,702

不能够夹着做



33

00:01:30,083 --> 00:01:31,451

一夹着做就是小气 



34

00:01:31,704 --> 00:01:32,953

就不是大方了



35

00:01:33,267 --> 00:01:37,952

那么第二个要领就是手腕要硬



36

00:01:38,204 --> 00:01:40,701

如果手腕不硬



37

00:01:41,014 --> 00:01:44,076

大家看我做是什么样的效果



38

00:01:44,391 --> 00:01:48,828

什么叫三乐呢



39

00:01:49,201 --> 00:01:57,452

这第一乐 第二乐 第三乐 



40

00:01:57,950 --> 00:01:59,889

讨厌



41

00:02:00,513 --> 00:02:02,326

这个毛病在哪儿



42

00:02:02,641 --> 00:02:04,388

就是这个手腕太软



43

00:02:04,827 --> 00:02:06,699

可能大家现在都看到很多



44

00:02:07,013 --> 00:02:09,265

有一种伪娘的现象



45

00:02:09,639 --> 00:02:11,699

就是很多男孩子大学生



46

00:02:12,075 --> 00:02:14,340

本来应该非常阳刚 非常阳光的



47

00:02:14,638 --> 00:02:16,325

但是平时那个动作手势



48

00:02:16,639 --> 00:02:17,950

特别的软绵绵的 



49

00:02:18,324 --> 00:02:20,576

显的这个阴气过重



50

00:02:20,950 --> 00:02:24,699

所以其实像这些阴气重也好



51

00:02:25,013 --> 00:02:25,885

娘娘腔也好



52

00:02:26,264 --> 00:02:26,824

很重要的一点



53

00:02:27,137 --> 00:02:27,699

就是讲话的时候



54

00:02:28,011 --> 00:02:30,011

他的手腕太松 太软



55

00:02:30,324 --> 00:02:32,198

那么我们正确的应该是什么



56

00:02:32,573 --> 00:02:34,889

就是手腕和手臂是一体的



57

00:02:35,138 --> 00:02:37,888

千万不能太松 要崩紧



58

00:02:38,200 --> 00:02:45,636

比方第一乐 第二乐 第三乐



59

00:02:46,012 --> 00:02:48,385

这样做的时候动作



60

00:02:48,697 --> 00:02:52,072

会显得干脆有力 落落大方



61

00:02:52,386 --> 00:02:55,388

尤其是男同学在做动作的时候



62

00:02:55,698 --> 00:02:59,447

千万要克服这种手腕松的



63

00:02:59,761 --> 00:03:01,512

这样一种做法



64

00:03:01,822 --> 00:03:03,135

一定要手腕硬起来



65

00:03:03,387 --> 00:03:04,512

对着镜子反复练习



66

00:03:04,885 --> 00:03:06,763

那么第三个要求



67

00:03:07,012 --> 00:03:10,198

就是手指并虎口张



68

00:03:10,512 --> 00:03:14,384

为什么要手指并虎口张呢



69

00:03:14,696 --> 00:03:17,324

因为虎口张开以后



70

00:03:17,637 --> 00:03:21,258

大家说手指头有力还是没有力呢



71

00:03:21,571 --> 00:03:24,633

因为手指头张开之后



72

00:03:25,008 --> 00:03:26,697

五个指头就觉得有力了



73

00:03:27,011 --> 00:03:29,258

这样做出来的动作才能够有力



74

00:03:29,571 --> 00:03:30,946

才能够落落的大方



75

00:03:31,260 --> 00:03:33,609

你看如果是这样的



75

00:03:33,960 --> 00:03:36,509

什么叫三乐呢



76

00:03:36,822 --> 00:03:42,153

这第一乐叫自得其乐



77

00:03:42,467 --> 00:03:43,593

如果五指并拢



78

00:03:43,906 --> 00:03:46,717

就显得这个手势不够大方 



79

00:03:46,968 --> 00:03:49,529

也看起来没有受过训练



80

00:03:49,840 --> 00:03:51,028

显得比较小气



81

00:03:51,341 --> 00:03:54,653

所以应该是什么叫三乐呢



82

00:03:55,030 --> 00:04:00,905

这第一乐叫自得其乐



83

00:04:01,217 --> 00:04:03,716

一直是虎口一直是打开的



84

00:04:04,028 --> 00:04:06,403

那么这三个动作



85

00:04:06,656 --> 00:04:08,658

我们再连起来重复一遍



86

00:04:08,965 --> 00:04:11,964

第一 叫手臂抬 



87

00:04:12,281 --> 00:04:16,088

第二 叫手腕硬



88

00:04:16,402 --> 00:04:20,964

第三 叫手指并虎口张



89

00:04:21,339 --> 00:04:23,714

那么刚才这三个要领



90

00:04:23,964 --> 00:04:25,779

都需要大家回去以后



91

00:04:26,025 --> 00:04:27,964

对着镜子反复练习



92

00:04:28,278 --> 00:04:29,779

或者两个同学之间



93

00:04:30,088 --> 00:04:33,652

面对面的进行练习互相帮助



94

00:04:34,028 --> 00:04:36,150

按照这三个要领来对照



95

00:04:36,525 --> 00:04:38,965

发现有什么问题及时的改正



96

00:04:39,339 --> 00:04:43,966

因为通过我长期的教学培训



97

00:04:44,278 --> 00:04:46,275

发现普遍存在的



98

00:04:46,590 --> 00:04:48,524

主要是这三个方面的问题



99

00:04:48,837 --> 00:04:50,774

这三个方面的问题解决了 



100

00:04:51,087 --> 00:04:51,651

注意了



101

00:04:51,962 --> 00:04:53,837

在讲话的时候你的手势



102

00:04:54,152 --> 00:04:57,213

就是美观的 就是落落大方的



